Trening personalny

Trening personalny to najbardziej efektywna forma ćwiczeń, które przynosi doskonałe rezultaty w założonym czasie. Dlaczego? Ponieważ jest to cykl zaplanowany pod kątem konkretnych potrzeb naszych klientów, a więc trening nastawiony na:

• redukcję tkanki tłuszczowej,
• poprawę ogólnej kondycji i wydolności organizmu,
• zbudowanie masy mięśniowej,
• powrót do formy po porodzie, chorobie czy wypadku.

Wiele osób, ćwicząc samodzielnie na siłowni czy uczęszczając na przypadkowo wybrane zajęcia odczuwa frustrację spowodowaną brakiem widocznych efektów. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ często zapominają o tak ważnych aspektach jak rozgrzewka, rozciąganie, a do tego nie dbają o właściwą dietę czy prawidłową technikę podczas ćwiczeń. Pod okiem trenera personalnego to praktycznie niemożliwe!

Ćwiczenia z trenerem personalnym

Organizujemy ćwiczenia z trenerem personalnym jako najskuteczniejszą, a przy tym najbezpieczniejszą formę treningu. Dlaczego warto skorzystać w tym zakresie z oferty Fizjopasji? Ponieważ:

• dbamy o prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń,
• dopasowujemy plan treningowy do Twoich oczekiwań, ale też możliwości,
• kontrolujemy postępy treningowe w razie potrzeby zmieniając kolejność, ilość czy częstotliwość ćwiczeń.

U nas masz zapewniony dostęp do dobrze wyposażonej sali treningowej z najpotrzebniejszymi sprzętami do ćwiczeń: matami, piłkami, hantelkami, gumami, taśmami wałkami czy obręczami. Zapewniamy bardzo przyjazną atmosferę podczas ćwiczeń, dbając o Twoje dobre samopoczucie i motywując Cię do osiągania założonych celów. Serdecznie zapraszamy!