Aktywność dla kobiet w ciąży

Dobre samopoczucie w ciąży i chęć pozostania w ruchu sprawiają, że wiele przyszłych mam decyduje się na uczestnictwo w zajęciach w Fizjopasji. Organizujemy aktywność dla kobiet w ciąży, które chcą zwalczać dolegliwości bólowe kręgosłupa, pracować nad postawą oraz przygotować się do porodu. Jak? Poprzez mobilizację mięśni dna macicy, a także masaże czy ćwiczenia relaksacyjne. Ich intensywność, częstotliwość i rodzaj dopasowujemy do Twojej kondycji i możliwości. Trenujesz pod okiem wykwalifikowanego fizjoterapeuty, bez żadnego ryzyka dla Ciebie czy maluszka.

Treningi dla kobiet po połogu

Jesteś już po porodzie? To czas, w którym organizm musi odzyskać siły, ale też wypocząć. Po okresie połogu, kiedy czujesz się już dobrze i na tyle silnie, by rozpocząć ćwiczenia, zapraszamy do Fizjopasji. Pomożemy Ci w:

• zwalczaniu problemów z wysiłkowym nietrzymaniem moczu, częstomoczem,
• odzyskaniu przyjemności płynącej z życia seksualnego,
• mobilizacji blizny, aby szybciej się zagoiła i estetycznie wyglądała,
• wzmocnieniu mięśni brzucha,
• profilaktyce zapobiegającej występowaniu przepukliny,
• zwiększeniu napięcia mięśni krocza.

Korzystamy z całej gamy bezpiecznych i rekomendowanych dla kobiet w ciąży i połogu terapii fizjoterapeutycznych. U nas poczujesz się doskonale, wiedząc, że jesteś w dobrych rękach. Dbając o siebie młoda mama troszczy się też o potrzeby swojego partnera i dobro dzieci, które potrzebują Cię silnej, sprawnej i pełnej energii. Serdecznie zapraszamy!