Trening umiejętności społecznych ma na celu nauczyć jego uczestników m.in. tego, jak reagować na swoje emocje, jak komunikować się
z innymi ludźmi czy jak współpracować w grupie. Metoda ta znajduje wykorzystanie zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Trening umiejętności społecznych to jedna z metod leczenia wykorzystywana przy problemach z funkcjonowaniem psychiki pacjentów. Już sama nazwa powyżej wymienionej techniki terapeutycznej sugeruje to, na czym się ona skupia – trening umiejętności społecznych ma bowiem za zadanie poprawiać funkcjonowanie pacjentów wśród innych ludzi. Tego typu zajęcia odbywają się w kilkuosobowych zwykle grupach, gdzie uczestnicy treningu umiejętności społecznych – pod czujnym nadzorem terapeuty – mają przede wszystkim za zadanie obserwować zachowania innych, ale i zwracać również uwagę na to, jak sami zachowują się w stosunku do innych osób.
Obserwować zachowania innych ludzi jest stosunkowo łatwo, zdecydowanie trudniej jest już analizować to, jak sami się zachowujemy.
To właśnie z tego powodu sesje treningu umiejętności społecznych bywają rejestrowane, co ma na celu późniejsze odtworzenie materiału
i zaprezentowanie przez to uczestnikom tego, jak zachowują się oni w relacjach międzyludzkich.
Po przebyciu treningu umiejętności społecznych pacjenci mają być zdolni do lepszego funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi.
W tym celu podczas terapii mają oni nabywać wiele różnych umiejętności, wśród których można wymienić:
źródło:https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/trening-umiejetnosci-spolecznych-na-czym-polega-i-co-dzieki-niemu-osiagniesz-aa-kph1-kzwK-vDWh.html?fbclid=IwAR1evQbI2to4DL6dEYlt7Hm4tn6px7vn57A1Vmd3zAbHpkcCy5iTgajXwQA
z innymi ludźmi czy jak współpracować w grupie. Metoda ta znajduje wykorzystanie zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Trening umiejętności społecznych to jedna z metod leczenia wykorzystywana przy problemach z funkcjonowaniem psychiki pacjentów. Już sama nazwa powyżej wymienionej techniki terapeutycznej sugeruje to, na czym się ona skupia – trening umiejętności społecznych ma bowiem za zadanie poprawiać funkcjonowanie pacjentów wśród innych ludzi. Tego typu zajęcia odbywają się w kilkuosobowych zwykle grupach, gdzie uczestnicy treningu umiejętności społecznych – pod czujnym nadzorem terapeuty – mają przede wszystkim za zadanie obserwować zachowania innych, ale i zwracać również uwagę na to, jak sami zachowują się w stosunku do innych osób.
Obserwować zachowania innych ludzi jest stosunkowo łatwo, zdecydowanie trudniej jest już analizować to, jak sami się zachowujemy.
To właśnie z tego powodu sesje treningu umiejętności społecznych bywają rejestrowane, co ma na celu późniejsze odtworzenie materiału
i zaprezentowanie przez to uczestnikom tego, jak zachowują się oni w relacjach międzyludzkich.
Po przebyciu treningu umiejętności społecznych pacjenci mają być zdolni do lepszego funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi.
W tym celu podczas terapii mają oni nabywać wiele różnych umiejętności, wśród których można wymienić:
- umiejętność inicjowania, ale i właściwego prowadzenia rozmowy;
- dyskutowanie;
- sposoby wyrażania krytyki, ale i umiejętność reagowania na krytykę;
- metody radzenia sobie z różnymi uczuciami – zarówno negatywnymi, jak i pozytywnymi;
- umiejętność słuchania innych ludzi, ale i zdolność do zadawania pytań;
- metody odmawiania;
- nauczenie, jak pracować w grupie;
- sposoby na rozwiązywanie konfliktów;
- rozróżnianie uczuć – zarówno swoich, jak i doświadczanych przez innych ludzi.
źródło:https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/trening-umiejetnosci-spolecznych-na-czym-polega-i-co-dzieki-niemu-osiagniesz-aa-kph1-kzwK-vDWh.html?fbclid=IwAR1evQbI2to4DL6dEYlt7Hm4tn6px7vn57A1Vmd3zAbHpkcCy5iTgajXwQA
